Mądre odchudzanie

Media coraz częściej kreują model kobiety idealnej, który dla większości dziewczyn jest nieosiągalny. Młode kobiety wpadają w coraz większą pułapkę jaką jest nadmierne dbanie o swój wygląd. Codziennie stykamy się w różnego rodzaju środkach przekazu z obrazem przedstawicielek płci pięknej, które są nienagannie wymalowane, nie mają grama tłuszcza a ich ciało jest po prostu boskie. 

Ja również wpadałam w tą pułapkę. Chciałam wyglądać jak one, ale robiłam to w bardzo nieodpowiedzialny sposób. Jeszcze kilka lat temu przed imprezą sylwestrową potrafiłam nie jeść przez 3 tygodnie, żeby tylko zmieścić się w swoją ulubioną sukienkę. A co było po zabawie? Efekt jojo, czyli przybierałam na masie dwa razy tyle ile udało mi się wcześniej schudnąć. Za ćwiczeniami fizycznymi nigdy nie przepadłam, więc głodzenie się było jedynym sposobem na chociaż chwilowe osiągnięcie wymarzonej figury. 

Przez całą ciążę przytyłam 35 kg. Był to nie tylko wielki szok dla mojego ciała, ale również dla mnie. Z dnia na dzień patrzyłam jak staję się coraz mniej atrakcyjna. Wylałam chyba przez to morze łez. Ale czy było o co płakać? Teraz mam już zupełnie inny ogląd na mnie i swoje życie. Wiadomo, że chciałabym być szczupła jak większość modelek, ale nie jest to już moim priorytetem. 

Dwa miesiące po porodzie ważyłam już 20 kg mniej. Ale waga stanęła w miejscu i nie ani drgnie. Odżywiam się oczywiście zdrowo. Próbowałam chodzić na siłownię, ale przy tak małym dziecku jest to niewykonalne. Próbowałam ćwiczyć w domu, ale również ciężko jest mi się zmotywować. Najlepszym koniem napędowym jest mój synek, więc połączyłam przyjemne z pożytecznym i tak oto codziennie wychodzimy na spacer. W parku wrzucam na drugi bieg i biegam z wózkiem. Może i wyglądam jak wariatka, ale kto by się tym przejmował. Po takiej przebieżce jestem zrelaksowana i odprężona,a Filipek w tym czasie śpi sobie grzecznie w wózeczku. Wilk syty i owca cała :) A kilogramy lecą w dół...